La Posture

Le travail sur la posture est fondamental pour favoriser la bonne réalisation du processus vocal. Ce dernier se compose de paramètres variés et subtils, qu’il convient de doser avec précision. La posture participe pleinement à cette dynamique : non contraignante, elle permet une respiration profonde et contrôlée.

La posture, elle-même, se décompose en un alignement vertueux de tous les éléments impliqués : thorax souple et aéré, ventre détendu, souffle calme. La tête comme la nuque demeurent souples, veillant à ne pas se pencher pour préserver le larynx et l’espace bucco-pharyngé. Si les clavicules sont placées à l’horizontal, la position du corps s’inscrit dans un alignement vertical. Cette posture, qui prévient aussi efficacement les tensions que le réglage des résonateurs, offre aussi une parfaite ouverture de la phonation. Sereine et équilibrée, elle place aussi le sujet en position idéale d’écoute. Le geste qu’il a à réaliser lui apparaît ainsi facilité.